如何让学习更有效率

整体把握
聪明人不只是学的好， 他们学的面也广. 当多数学生忙于记诵概念时，聪明的学习者却在用更广阔的视野、将知识进行联系。 这种方式我称为整体学习。

整体学习与死记硬背基本是背道而驰的。 它是将概念联系起来，而不是背诵事实、定律、公式。 不是分别将几何、代数或古印度史存储在你的脑海中, 而是 要将知识联系在一起，这样他们就能组成一个更大的想象情景。

花大量的时间去学习说明你没有进行整体思考。 说明你第一次就没有看懂这些材料。 如果你能正确的将各种知识进行联系, 将它们形成一个体系, 那你的学习过程其实只是在复习它们了.

如何改进学习方法
整体学习不是脑力风暴法或心智图法， 它是要从根本上改变你对学习知识的过程的看法, 改变你接受信息的方式. 同样, 这里也没有什么简单的十个步骤让你去掌握它。

不过还是有些技术可以帮助你转变学习习惯，让你的知识更加系统化：

1. 情绪化 - 你们应该听说过可视化, 对吧? 情绪化是说你要投入你所有的感官官能, 全都集中到要学的知识上. 研究表明当我们的情绪处于被触动状态时, 我们会记住更多这些生动的知识. 调动你的情绪, 感觉和想象力, 让乏味的知识变得真实生动. 学习数字的时候你一定曾经数过手指吧，现在学习的时候为何不继续呢？
2. 引喻 - 整体学习的核心是将事物联系在一起。 引喻是一种文学手法,它把通常不是一起的两者进行联系. 通过引喻你可以把复杂的概念用一些容易理解的词汇来描述。
3. 十岁法则 - 就像自己只有十岁那样给自己解释概念。 的确，如果你这几年正在攻读医学学位或者研究把神经网络运用到计算机人工智能上, 让你数手指也许不太可能。 但这样做的目的是让你把一个知识概念给”傻瓜化”, 让它理解起来显而易见.
4. 联想 - 丢开你的书本, 随机的从一个事情或概念开始. 然后把它和这个主题下的其它概念联系起来. 坚持这种追查的方法, 直到你把大量的概念联系到一起. Gupta王朝让你想起了古希腊，古希腊让你记起苏格拉底，然后是孔子…… 译者注：Gupta王朝是公元320~600年统治北美的帝国。
5. 复习 - 从头到尾浏览你的书本上的知识. 不管读到哪里, 只要发现有不记得的或不是100%确信的知识, 你一定要注意. 迅速的通过情绪化法和引喻的方法把它和你已知的概念知识联系起来. 如果你在复习通读的过程中发现每章都有不少的知识点需要注意, 这说明你整体上学的还不够扎实.
6. 打包信息 - 并不是所以的知识都能用整体学习方法学的很好. 一个常见的例子是医科学生在第一年时学习解剖学. 解剖学上有成百上千个关于人体的各个部位的拉丁术语. 它们通常没有什么模式或者结构, 只是一些无味的概念清单. 当遇到这样的知识时, 你需要把它们分组打包. 想办法把它们分成较小的记忆任务, 通过图片法或者其它记忆术来记忆.
7. 写 - 拿一张纸, 写出各种概念之间的联系. 按不同的模式把这些知识重新进行组织. 这里的关键是写的过程, 而不是写出来的东西. 所以不要浪费时间去让你的纸上的联系图更加漂亮. 随便画, 用简写缩略词来把各种概念关联到一起.

Scott Young is a blogger on learning, productivity and habits. You can check out his website here. If you want to learn more about Holistic Learning, download his free e-book: Holistic Learning: How to Study Better, Learn More and Actually “Get” What You Want to Learn.